¡Inhala y exhala! Respirar se volvió uno de los temores más grandes entre las personas, cuando es la acción más abundante y próspera que puede realizar el ser humano.
La conexión del cuerpo y la mente nos dan libertad, conocimiento y paz, pero mientras sigamos dormidos seguiremos permitiendo que todo el ruido externo inquiete nuestro ser y nuestra alma se mantenga gritando ansiosa deseando Bienestar.
En la actualidad la salud es nuestro mayor tesoro y la salud es un estado de completo bienestar físico, emocional y mental y no solo la ausencia de enfermedades. Por lo tanto, se podría creer que todos anhelamos el Bienestar ¿pero cuántos de nosotros lo integramos a nuestras vidas en una práctica constante?
El Yoga en casa es la práctica de Bienestar puro que el día de hoy te invito a integrar a tu vida de forma constante y sin pretextos.
Crea, integra y desarrolla nuevos hábitos que le den bienestar a tu vida y atrévete a reconocer la Divinidad que hay en ti. Namaste.
